天津快餐配送公司教您如何健康安全的饮食？

深色蔬菜好占到蔬菜总摄入量的一半

首先鼓励选择新鲜和应季蔬菜，以免储存时间过长，造成一些营养物质的流失。另外，在条件允许的情况下，尽可能选择多种蔬菜食用，应特别注意选择深色蔬菜（如深绿色、红色、桔红色、紫色蔬菜），使其占到蔬菜总摄入量的一半。

在选择蔬菜时还要注意增加十字花科类蔬菜如大白菜、小白菜、菜心、紫菜薹、青花菜、椰花菜、芥蓝等及菌藻类食物的摄入。

承揽商是否具有成功的饭堂食堂办理形式。由于食堂生意都是涣散办理的，当老板不可能只管一家工厂，那么靠什么来保持每个饭堂的出品、卫生、服务的质量安稳呢?应要求承揽商解说及供给办理形式，实地考察办理形式的施行作用。

天津食堂承包需求实地考察承揽商的投资规模，稳重评价承揽商的经济实力，观赏所承揽的工厂对照其宣扬材料是否相符。由于有些只要简易办公室的空壳公司，借厂观赏倒买合约的事情层出不穷。

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天津工作餐配送营养搭配很重要

工作餐搭配是员工激励的源泉。如今，许多企业将员工的工作餐委托给的餐饮配送公司。工作餐发放既能缓解企业压力，又能体现企业对员工的同情。此外，选择合适的工作餐也能为员工带来工作。因此，在工作餐的分配上，每个企业都是认真的。

工作餐配送具有丰富的食品搭配经验。在我们的各种饮食中，不同的食物有不同的营养价值。面食是工作的“动力源”。一碗牛肉面，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物等三种营养素摄入不足，特别是一些矿物质、维生素等营养素缺乏。面食很快被人体吸收利用，饱腹感很快，饥饿感很容易产生，对于下午或下午工作的人来说，热量不足。整个下午的能源供应得不到保障，必然导致下午各种生理活动和工作效率的下降。应该和米饭一起吃，不要经常吃。