增加营养摄入，由内而外防御病毒。

当前新型冠状病毒疫情严峻，防护服告急，口罩脱销，抵御外界病菌，需要实物防护，也需要“食物”防护。增加营养摄入，由内而外防御病毒。鱼、禽、蛋和肉都属于动物性食物，也就是我们常说的荤菜，它们是人类蛋白的良好来源，是平衡膳食的重要组成部分。荤菜中的蛋白质含量高，而且氨基酸组成更适合人体需要。建议在平时的基础上增加10%-20%的荤菜量，提升蛋白摄入，为身体储备充足的原料。

荤菜也需合理选择，才能事半功倍

荤菜营养价值高，其中每类食物所含的营养成分都有各自的特点，因此需要合理选择，充分利用。鱼、禽类在西方国家称为“白肉”，与畜肉相比，脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，含有较多的多不饱和脂肪酸，对预防异常和心脑血管疾病等具有重要作用，因此适合作为荤菜的食物。

猪肉的脂肪含量较高，饱和脂肪酸较多，不利于心脑血管疾病、超重、肥胖等的预防，因此应该降低肥肉、五花肉的摄入比例。瘦肉中脂肪含量相对较低，因此提倡吃瘦肉。

随着人们的饮食方便的提高，人们在饮食方面也要求科学健康的配餐方式，饭菜在食用的过程中，主要是以健康和养生为主的，可以提高身体的抗性，配送的饭菜都是按照人体的综合需求而制造的餐饮，主要是含有很多的维生素及矿物质等，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食，达到营养均衡的效果。

快餐配送在运营过程中应该注意什么问题？其实无论快餐配送公司有多大，要想经营好，在经营过程中要注意以下几个问题：

快餐配送中首先要从源头获取新鲜食材，选择长期合作的食材供应单位，才能以更低的成本获得食材。其次，配送环节要有专人负责，比如司机的安排，车上检验检疫人员的安排都需要系统的落实。第三，一定要有靠谱的销售团队，让他们能够和合作企业的相关负责人进行沟通和联系，在需要调整的时候对问题进行调整和改进，避免问题拖拖拉拉，一直没有进行解决。

事实上，如一家快餐配送公司都能够遵循以上三点，不断调整和完善自身在实际经营过程中遇到的问题，你公司的经营状况会逐渐变得越来越好，这是毋庸置疑的。如果你经营的是快餐配送公司，处于迷茫状态，不如参考以上三个要素。