平衡的膳食就是根据身体的需要，调整膳食结构，科学配餐。注重蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维等营养素的比例，粮食、果蔬和动物性食物的合理搭配。“五谷宜为养，失豆则不良，五畜适为益，过则害非浅，五菜常为充，新鲜绿黄红，五果当为助，力求少而数，气味合则服，尤当忌偏独，饮食贵有节，切切勿使过。”这是中华民族对传统膳食结构的精辟论述。

如今的都市白领们，通常午餐都是由工作餐配送来解决。而所谓的天津工作餐配送，就是一些餐饮店可以提供配送的服务，比如当白领们到了中午吃饭的时间时，可以直接通过微信信息的发送点餐，选择自己喜欢的餐品。然后配餐公司可以在规定的时间内，将饭菜送到地方。不过有一些都市白领普遍反映到，现在多数个天津工作餐配送都有提供配餐的服务，但是服务的周到方面都会存在着莨莠不齐，且饭菜的可口程度也不一样。所以在选择工作餐配送的时候一定要多加注意。工作餐配送不但提供着饭菜比较多样化，比如可口，而且配餐的时间也比较快，且服务性比较好。比如位于某大厦上门的李小姐日就在某网站上面反映，由于公司业务比较忙，所以平时的中午吃饭时间只有半个小时。在这种情况之下，张小姐选择了工作餐配送。因为每天都选择的是不同的公司，所以发现每个公司的服务态度也不一样。有一些西餐公司服务性好，有一些工作餐配送服务不好。在选择工作餐配送的时候，可以通过网络进行搜索，有些公司会有专门的工作餐配送店家。比如搜索附近的一些配餐公司，然后可以通过观察相关评论来了解该配餐公司。不管是从价格方面，还是菜品方面，又或者是配餐的时间上面，都可以通过评价看出。而只有选择工作餐配送，才可以让自己的用餐心情愉快。

在餐饮行业中，快餐配送也是其中非常重要的一个门类。尤其是在生活节奏如此快当下，快餐已经成为了很多人的选择，首先是快餐比较方便，一个电话就是可以送来，省去来回跑路，做饭的时间。那么从事快餐配送行业是需要注意什么问题呢?

首先就是保证着质量。一个是保证着饭菜的质量，尽管是快餐，但是饭菜质量还是要保证的。另一个是配送质量，在配送过程中要保证饭菜不变形，不凉，不受环境干扰等等，让客户满意才会有更多发展机会。其次就必须守时。快餐配送的一个重点是按时送到，这一点对于快餐店来说是非常重要的，客户订餐要求几点就要及时的送到，如果拖间，让客户饿着肚子，相信以后也不会再次叫餐。这一点就是我们所说的服务要到位。第三就是卫生。饭菜的质量是一个方面，更为重要的是要安全卫生，现在的人对于饭菜是否卫生非常看重，因此要保证用菜，用料的卫生，同时还要保证餐盒的卫生。根据快餐配送的人员说，很多时候订餐的人首先检查的就是餐具是否消毒，安全卫生。

快餐配送行业虽然比较辛苦，但是用心去做，不断提升服务质量，相信一定会有着比较好的发展前景的。